U potpunosti je normalno da osoba u četrdesetim godinama neće moći vježbati na isti način kao što je to mogla u dvadesetim....
Brojne studije povezuju vježbanje ne samo s boljim fizičkim već i s jačim mentalnim zdravljem. Međutim, mnogi se često pitaju šta se...
Jutarnje vježbe mogu smanjiti rizik od raka, pokazala je nova američka studija. Prema ovoj studiji postoji manji rizik da će ljudi koji...
Redovnim treninzima moguće je postići željeno povećanje mišićne mase dok ona ne dođe do tačke kada je, za željene rezultate, potrebno pravilno...
Osim što pravilno držanje o vama ostavlja sliku odlučne i samopouzdane osobe, ono je i sinonim za dobro zdravlje. Nepravilno držanje, poslije...
Najnoviji komentari